保护我方男主_分卷阅读_38（3 / 4）
她唯一的要求就是力量训练。
蒋文昊给她制定了一套合理科学，循序提高力量的计划。
她一周上五次课程，从不间断。
余下两天的调节时间，她还给自己加了游泳，慢跑等小剂量有氧运动。
不论是深蹲、硬拉、卧推还是推举，她都能非常快地，掌握这些技巧性锻炼动作的要领。
每日一套5x5的力量训练计划，她一丝不苟地完成。
循序渐进地增加杠铃重量，
从不叫苦推脱，也不偷懒耍滑。
简直可以立为学员中的模范标杆了。
她似乎还对格斗技巧情有独钟。
每当休息的时候，她时常溜到隔壁柔道、跆拳道或是拳击的场地，去观摩学习。
去得多了，渐渐也和那些教练们混了个脸熟。
有一次，跆拳道的吴教练，半开玩笑的让她上场试一下，也是有着挖墙角招揽学员的意思。
那一次她的表现彻底颠覆了蒋文昊的观念。
周晓晓初始笑眯眯的换了服装上场地，
但一上场地，她的神色就变了。
干净利落一招擒拿，接一招摔锁！
爆发力强劲，认位精准。
一照面间就把跆拳道黑带的吴教练，放倒在地。
全场被她震惊得鸦雀无声。
直到今天，那跆拳道的老吴，和柔道的小章还次次都死乞白赖的跑过来，妄想把自己这个得意门生挖过去。
蒋文昊正想着，
周晓晓已经完成今天的训练项目，换过衣服来找他告辞。
蒋文昊踌躇了一下，追到门口叫住了她，
“那什么，晓晓，今天有空吗？一起吃个饭吧。”
作为一个身材健美，性格阳光的健身教练，蒋文昊很受女性欢迎，鲜少有人拒绝他，甚至不少女学员主动约过他。
他很享受这种征服各种女人的快乐。
不过面对周晓晓的时候，他没来由的觉得有些忐忑。
眼前这个秀气的女孩，不知为什么，时常带给他一种从未体验过的压迫感。
让他感到有些紧张，又十分新奇。 ↑返回顶部↑
蒋文昊给她制定了一套合理科学，循序提高力量的计划。
她一周上五次课程，从不间断。
余下两天的调节时间，她还给自己加了游泳，慢跑等小剂量有氧运动。
不论是深蹲、硬拉、卧推还是推举，她都能非常快地，掌握这些技巧性锻炼动作的要领。
每日一套5x5的力量训练计划，她一丝不苟地完成。
循序渐进地增加杠铃重量，
从不叫苦推脱，也不偷懒耍滑。
简直可以立为学员中的模范标杆了。
她似乎还对格斗技巧情有独钟。
每当休息的时候，她时常溜到隔壁柔道、跆拳道或是拳击的场地，去观摩学习。
去得多了，渐渐也和那些教练们混了个脸熟。
有一次，跆拳道的吴教练，半开玩笑的让她上场试一下，也是有着挖墙角招揽学员的意思。
那一次她的表现彻底颠覆了蒋文昊的观念。
周晓晓初始笑眯眯的换了服装上场地，
但一上场地，她的神色就变了。
干净利落一招擒拿，接一招摔锁！
爆发力强劲，认位精准。
一照面间就把跆拳道黑带的吴教练，放倒在地。
全场被她震惊得鸦雀无声。
直到今天，那跆拳道的老吴，和柔道的小章还次次都死乞白赖的跑过来，妄想把自己这个得意门生挖过去。
蒋文昊正想着，
周晓晓已经完成今天的训练项目，换过衣服来找他告辞。
蒋文昊踌躇了一下，追到门口叫住了她，
“那什么，晓晓，今天有空吗？一起吃个饭吧。”
作为一个身材健美，性格阳光的健身教练，蒋文昊很受女性欢迎，鲜少有人拒绝他，甚至不少女学员主动约过他。
他很享受这种征服各种女人的快乐。
不过面对周晓晓的时候，他没来由的觉得有些忐忑。
眼前这个秀气的女孩，不知为什么，时常带给他一种从未体验过的压迫感。
让他感到有些紧张，又十分新奇。 ↑返回顶部↑